Mar i muntanya

Sóc del Masnou, poble mariner del Maresme, terra de pescadors i antics capitans. Però m’escapo sovint a la meva estimada Vall de Boí, lloc a on gaudeixo de l’imponent paisatge, tan rotund que tot es relativitza. Què prefereixo? No cal escollir… gaudeixo del millor de cada lloc.

M’agrada fer melmelada de tomàquets de l’hort, ben madurs pel sol càlid de la costa; i confitura de figues, ben dolces, agafades d’una a una amb cobdícia sota la figuera. Recollir petxines de la platja i rebre l’escalfor del sol. Fer passejades a la vora del mar i caminades per la serralada, amb el blau sempre present a l’horitzó.

M’agrada recollir les móres dels camins de muntanya en el paisatge de la tardor. Aplegar les nous i les pomes dels prats i olorar els bolets. Sentir la humitat de l’aigua que dóna vida, els riuets que van buscant el camí. Portar les vaques cap aquí i cap allà i conèixer els petits vedells.

M’agrada l’alegria de l’estiu, les festes majors, els castells de sorra dels petits, un bany en aigües transparents, passar una estona al xiringuito i fixar-me amb la gent. Anar a la ciutat i veure novetats, descobrir nous llocs i noves idees, el continu moviment, l’anonimat. M’agraden les idees noves que provoquen els canvis, l’evolució, la millora.

M’agrada sentir el fred a la cara, la neu a les mans, el dia a dia solitari i introspectiu, l’essència de la vida, les festes del foc, les flors senzilles dels prats a la primavera. M’agrada estar acompanyada dels padrins a la plaça i escoltar històries pretèrites de la seva vida com a pastors, que són lliçons de vida. M’agrada conèixer la tradició per entendre les coses.

Respecto el pescador que cada dia comença la dura jornada anant a un mar serè, immens, gairebé monòton i alhora complex. Valoro al pagès que cuida el seu bestiar i s’enbruta les mans a la terra. Reconec el dissenyador que cada vegada té la possibilitat de donar alguna cosa diferent, sempre al servei d’un objectiu. L’amor a allò que es fa, a allò que es coneix en profunditat.

M’agrada el món digital, les possibilitats infinites, les vistes al món que t’ofereix una pantalla, les hores passades aconseguint trobar una bona solució davant de l’ordinador. El treball complet, precís, acurat.
M’agrada el treball manual, agafant un pinzell, barrejant colors, doblegant un paper,… el traç fresc, imperfecte, autèntic, de tu a tu, que surt de les pròpies mans
…i m’agrada la barreja d’un món i l’altre.

M’agrada l’eterna curiositat, la responsabilitat de portar un projecte, d’ajudar a resoldre una necessitat, la gairebé soledat d’anar avançant i la satisfacció del bon resultat. I m’agrada compartir tot l’après, oferir amb la meva feina una possibilitat d’obrir els ulls, una oportunitat de ser creatiu o de gaudir aprenent.

El que fem és el resultat d’allò que som, un contenidor d’interessos, d’experiències i de superacions.

 


Recepte Mar i Muntanya: MANDONGUILLES AMB SÍPIA

marimuntanya_123

marimuntanya_456

marimuntanya_789

INGREDIENTS:

250 g de carn de porc picada
250 g de carn de vedella picada
3/4 kg de sípia tallada a trossos
8 gambes
200 g de pèsols
2 cebes trinxades
4 tomàquets ratllats
1 ou
All i julivert picat
Molla de pa remullada
Farina
Oli
Sal i pebre
Aigua

Per fer la picada:
1 grapat d’ametlles torrades
julivert
1 llesca de pa fregit

 

PREPARACIÓ:

Talleu la sípia a trossos.

Feu les mandonguilles amb la carn, la molla de pa, l’ou, l’all, el julivert, sal i pebre. Enfarineu-les i fregiu-les. Reserveu.

Netegeu el greix de la paella i escalfeu 2 cullerades d’oli d’oliva. Fregiu les gambes durant 1 minut per cada costat. Reserveu.

Escalfeu una cullerada d’oli d’oliva i fregiu la sípia a foc alt, fins que quedi translúcida i lleugerament daurada. Treure de la paella i reserveu.

Feu un sofregit amb la ceba i els tomàquets ratllats, afegiu-hi la sípia, doneu-hi unes voltes, mulleu-ho amb aigua i deixeu-ho coure uns minuts.

Porteu a ebullició i afegiu-hi les mandonguilles, la picada i els pèsols.

A última hora afegiu-hi les gambes.

Proveu-ho de sal i deixeu-ho coure lentament fins que estigui cuit.

 


Fotografies de Didi Haren, del seu blog de receptes espanyoles www.bijzonderspaans.nl

Exposició Renoir entre mujeres a Barcelona

demian

Fins al mes de gener a Barcelona podem gaudir d’un recorregut per l’obra de Auguste Renoir a través de la interpretació que va fer de la dona durant la seva vida, protagonistes del seu particular univers artístic.

El recorregut inclou 60 peces que arriben de les col·leccions dels museus d’Orsay i de l’Orangerie. L’obra protagonista de l’exposició és Bal du Moulin de la Galette (1876). Mostra l’ambient relaxat d’un lloc popular a on s’anava a berenar i ballar, a Montmartre.

Aquest quadre fa molts anys que és especial per a mi. No només per l’atractiu que té tota obra impressionista. La raó és que una part de l’obra -la parella masculina de la dreta del quadre- apareixia a la coberta d’un llibre que em va impressionar molt a l’adolescència: Demian, de Hermann Hesse.

Demian relata el pas de la infantesa a la maduresa del protagonista. Una novel·la autobiogràfica, de l’estil que a la història de la literatura es denomina “novel·la de formació”, d’evolució espiritual en els difícils anys de creixement.

Darrere de Demian van anar altres llibres de Herman Hesse i el vaig recomanar posteriorment al meu germà i a altres amics que també anaven arribant a l’adolescència. També per ells va ser una lectura especial que va arribar en el moment adequat.

Són anys de descobriments, de sensacions, de experiències que marquen.

 

Exposició Renoir entre mujeres
Fundación Mapfre

 

le_moulin_de_la_galette

El llibre com a recurs docent

Sovint utilitzo el món del llibre a les classes com a excusa per a treballar diferents tècniques o diferents matèries: l’aquarel·la, llapis de colors, pintura, estampació,... per a practicar el dibuix, les proporcions humanes, el volum,... és molt engrescador pels alumnes veure un exemple per a començar a tenir idees, a partir d’aquí tot es pot adaptar i personalitzar a allò que volen explicar. Tenir com a resultat un petit llibre també els fa estar orgullosos de la feina feta.

presentacio-blog-4-estacions2presentacio-blog-martina

presentacio-blog-circpresentacio-blog-vaixell

En dansant sur la terrasse

La gravació d’una sessió de ball en el terrat d’un edifici parisenc.
Obra del jove coreògraf Tarek Aïtmeddour i els seus ballarins… preciós!

19 manaments de Maria Montessori per als pares de família

Se dice que sólo cuatro pedagogos del siglo XX revolucionarion la crianza de los niños. Son el americano John Dewey, el alemán Georg Kerschensteiner, la italiana Maria Montessori y el pedagogo de la entonces Union Soviética, Antón Makarénko.

María Montessori redactó cortos “mandamientos-recordatorio” para los padres de familia. Son sencillos, pero si lo piensas un poco más a fondo, en cada uno de ellos hay gran sabiduría en sólo algúnas palabras. Lo mas probable es que la relación con sus hijos mejore en calidad y cantidad, además ellos crecerán con una personalidad mejor desarrollada y serán individuos más cercanos a la vida en armonía.

  1. Los niños aprenden de lo que los rodea.
  2. Si criticas mucho a un niño, él aprenderá a juzgar
  3. Si elogias con regularidad al niño, él aprenderá a valorar.
  4. Si se le muestra hostilidad al niño, él aprenderá a pelear.
  5. Si se es justo con el niño, el aprenderá a ser justo.
  6. Si se ridiculiza al niño con frecuencia, él será una persona tímida.
  7. Si el niño crece sintiéndose seguro, aprenderá a confiar en los demás.
  8. Si se denigra al niño con frecuencia, se desarrollará en él un malsano sentimiento de culpa.
  9. Si las ideas del niño son aceptadas con regularidad, él aprenderá a sentirse bien consigo mismo.
  10. Si se es condescendiente con el niño, él aprenderá a ser paciente.
  11. Si se alienta al niño en lo que hace, ganará seguridad en sí mismo.
  12. Si el niño vive en una atmósfera amigable y se siente necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.
  13. No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está.
  14. Concéntrate en el desarrollo de lo bueno del niño de tal manera que sencillamente no quede lugar para lo malo.
  15. Escucha siempre a tu hijo y respondele cuando él se acerque a tí con una pregunta o un comentario.
  16. Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante.
  17. Está dispuesto a ayudar si tu niño busca algo, pero tambien está dispuesto a pasar desapercibido si él mismo ya ha encontrado lo que buscaba.
  18. Ayuda al niño a asimiliar lo que antes no había podido asimilar. Haz eso llenando el mundo que lo rodea de cuidado, discreción, oportuno silencio y amor.
  19. Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Dale lo mejor que hay en tí.

FONT: http://genial.guru

 

50 frases que cal dir als nens

Ocurre que además de “muy bien“ a veces no sabemos qué más decirle a nuestros hijos para expresarles nuestro apoyo y confianza en ellos. ¡y hay que hacerlo! Después de todo esas palabras les permiten comprender que los amamos, los entendemos y los aceptamos.

La psicóloga infantil y de familia Ekaterina Kes redactó una lista de frases que puedes usar para comunicarte con tu hijo. Comprende su esencia y dilas con tus propias palabras, esto es solo un bosquejo. Muy importante: No olvides decirle ”Te amo“. Esa es la principal.

Mostrarle tu confianza
  • “Confío en ti”.
  • ”Creo en ti“.
  • ”Respeto tu decisión“.
  • “No es tan fácil, pero sé que podrás lograrlo”
  • “Estás haciendo lo correcto“.
  • ”Entiendes bien lo que pasa”
  • “¿Cómo lo lograste?”
  • ”¡Enséñame cómo lo haces!“.
  • ”Lo haces mejor que antes, estás mejorando aún más“
  • “Me parece que lo haces bien”.
Reconocer el esfuerzo y/o el sufrimiento
  • ”Veo que trabajaste mucho para lograrlo“.
  • ”Veo que te esforzaste mucho, sigue así“.
  • “Te esforzaste y te salió muy bien”
  • “Me gusta como lo haces“
  • ”Me imagino cuánto tiempo tardaste en hacerlo, así se hace”
  • “¡Sé cuánto te esforzaste para lograrlo!”
  • “Has debido planearlo muy bien para que resultara algo tan bueno“
  • ”Tus esfuerzos se recompensaron con un buen resultado, te felicito“
Agradecer por el tiempo que han pasado juntos
  • “El tiempo que pasamos juntos es muy importante para mi”.
  • ”Ya estoy esperando a que juguemos mañana“
  • ”Eres alguien interesante”.
  • “Me gustó mucho jugar contigo”.
  • “Estoy feliz de tenerte cerca“.
  • ”Me siento muy bien a tu lado”.
Ayudar a valorar el resultado
  • “¿Y a tí qué te parece?”
  • ”Me imagino que debes sentirte muy bien“
  • ”¿Y qué es lo que más te gusta?“
  • “¿Qué opinas de eso?”
  • ”¿Te gusta cómo quedó?“
  • ”¿Que piensas, te salió mejor que la vez pasada?“
  • “¿Cómo te sientes respecto a eso?”
Agradecer por la ayuda o contribución
  • “Muchas gracias por haber….(cuando es algo positivo)“.
  • ”Gracias por lo que hiciste”.
  • “Gracias por tu ayuda”.
  • ”Gracias por entenderlo“.
  • ”Eso me ayuda mucho, te lo agradezco“.
  • “Eres un muy buen ayudante”
  • ”Gracias a tu ayuda tardé menos en acabar“.
  • ”Como me ayudaste ahora todo está limpio“.
Describir lo que ves
  • “¡Wow, qué limpia está tu habitación!”
  • “¡Que bien que la cama esté tendida!“
  • ”¡Qué colores tan vivos los que usas!”
  • “¡Veo que te has esforzado mucho!”
  • “¡Tu mismo lo hiciste, te felicito!“
Describir lo que sientes
  • ”Me gusta mucho hacer esto contigo!“.
  • “Me siento feliz de estar en casa”.
  • ”Creo que somos un equipo“.
  • ”Me gusta oirte decir eso”.
  • “Estoy feliz de tenerte”.
  • “Me siento muy bien cuando me ayudas”.

 


FONT: http://genial.guru

Habilitats socials

Les habilitats socials són totes aquelles maneres de fer o de comportar-se, verbals i no verbals, que serveixen per afavorir les relacions interpersonals. La majoria de les vegades són verbals, ja que utilitzem el llenguatge oral i/o escrit per comunicar-nos, però també poden ser no verbals, ja que, sovint, ens comuniquem amb el llenguatge corporal (els gestos, la mirada,…)

Habilitats socials


FONT: CEAC

 

Què tenen en comú els pares de nens amb èxit?

Els bons pares volen que els seus fills es quedin fora dels problemes, que els vagi bé a l’escola, i que facin coses impressionants com a adults.

I si bé no hi ha una recepta establerta per criar fills reeixits, les investigacions de la psicologia han apuntat a un grapat de factors que prediuen l’èxit.

Com era d’esperar, gran part d’aquest èxit es redueix als pares. Això és el que els pares de nens amb èxit tenen en comú:

els pares de nens amb exit 11. Fan que els seus nens tinguin tasques a fer

Si els nens no estan rentant els plats, vol dir que algú ho està fent que per a ells, diu Julie LythcottHaims, ex degà a la Universitat de Stanford i autor de Com criar un adult. “Han d’aprendre que el treball s’ha de fer i que cada un de nosaltres ha de contribuir per la millora de la totalitat”, diu.
LythcottHaims creu que els nens criats fent tasques seran empleats que col·laboren bé amb els seus companys de treball. Són més empàtics, perquè saben de primera mà el que és fer la feina, i són capaços d’assumir tasques de forma independent.
“En fer que ells facin les tasques –treure les escombraries, arreglar la seva pròpia roba,...– s’adonen que s’han de fer les feines de la vida per tal de ser part de la vida”, va dir a Tech Insider.

els pares de nens amb exit 22. Ensenyen als seus nens habilitats socials

Investigadors de la Universitat Estatal de Pennsylvania i la Universitat de Duke van rastrejar més de 700 nens de tot els EUA entre jardí d’infants i els 25 anys i van trobar una correlació significativa entre les seves habilitats socials com nens i el seu èxit com a adults dues dècades més tard.
L’estudi que va durar 20 anys va mostrar que els nens socialment competents que podien cooperar amb els seus companys sense preguntar, ser d’utilitat per a altres, entenien els seus sentiments, i resolien els problemes per si mateixos, eren molt més propensos a després obtenir un títol universitari i tenir un treball que aquells amb habilitats socials limitades. Les persones amb habilitats socials limitades també tenien una major probabilitat de ser arrestat, consum excessiu d’alcohol o addiccions i altres problemes.
“Ajudar els nens a desenvolupar habilitats socials i emocionals és una de les coses més importants que podem fer per preparar-se per a un futur saludable”, va dir Kristin Schubert, director del programa de la Fundació Robert Wood Johnson, que va finançar la investigació.

els pares de nens amb exit 33. Tenen altes expectatives

Utilitzant dades d’una enquesta nacional de 6.600 nens nascuts el 2001, de la Universitat de Califòrnia el professor de Los Angeles Neal Halfon i els seus col·legues van descobrir que les expectatives que els pares tenen per als seus fills tenen un efecte enorme en l’assoliment.
“Els pares que veien la universitat en el futur dels seus fills semblaven encaminar el seu nen cap a aquest objectiu, independentment dels seus ingressos i altres actius”, van dir en un comunicat.
Això està en consonància amb una altra troballa psicològica: L’efecte Pigmalió, que estableix “que el que una persona espera d’un altre pot arribar a servir com una profecia autocomplerta”. En el cas dels nens, creixen segons les expectatives dels seus pares.

els pares de nens amb exit 44. Tenen relacions sanes amb els altres

Els nens de famílies amb alta conflictivitat, siguin divorciats o no, tendeix a anar-los pitjor que els fills de pares que es porten bé, segons una revisió d’estudi de la Universitat d’Illinois.
Robert Hughes Jr., professor i cap del Departament de Desenvolupament Humà i Comunitari de la Universitat d’Illinois i revisor de l’estudi, també assenyala que alguns estudis han trobat nens de famílies no conflictives monoparentals que els va millor que als nens amb famílies conflictives.
El conflicte entre els pares abans del divorci també afecta negativament els nens, mentre que els conflictes postdivorci té una forta influència en l’adaptació dels nens, diu Hughes.
Un estudi va trobar que, després del divorci, quan un pare sense custòdia té contacte freqüent amb els seus fills i no hi ha conflicte, els nens els va millor. Però quan hi ha un conflicte, les freqüents visites del pare es relacionen amb pitjor adaptació dels nens.
No obstant això, un altre estudi va trobar que persones que van experimentar el divorci dels seus pares quan eren nens encara es queixen de dolor i angoixa pel divorci dels seus pares deu anys més tard. Els joves que van veure forts conflictes entre els seus pares eren molt més propensos a tenir sentiments de pèrdua i pesar.

els pares de nens amb exit 55. Han arribat els nivells educatius més alts

El 2014 un estudi realitzat per la Universitat de Michigan, dirigit per la psicòloga Sandra Tang va trobar que les mares que han acabat l’escola secundària o la universitat tenien més probabilitats de criar nens que facin el mateix.
Observant un grup de més de 14.000 nens que van ingressar a jardí d’infància entre 1998-2007, l’estudi va trobar que els nens nascuts de mares adolescents (18 anys o menys) tenien menys probabilitats d’acabar l’escola secundària o anar a la universitat que els seus companys.

els pares de nens amb exit 66. Ensenyen als seus fills principis de matemàtiques

Un metanàlisi de 2007 sobre 35.000 nens en edat preescolar en els EUA, Canadà i Anglaterra va trobar que el desenvolupament d’habilitats matemàtiques primerenques poden convertir-se en un gran avantatge.
L’enorme importància de les habilitats matemàtiques primerenques al començament prediu no només el futur rendiment en matemàtiques, també prediu el futur rendiment en lectura., segons el coautor i investigador de la Universitat de Northwestern Greg Duncan.

els pares de nens amb exit 77. Desenvolupen una relació amb els seus fills

Un estudi de 2014 de 243 persones nascudes en la pobresa va trobar que els nens que van rebre “cura sensible” en els seus primers tres anys no només ho va fer millor en proves acadèmiques en la infància, sinó també tenia relacions més sanes i un major assoliment acadèmic en els 30 anys.
Els pares que són cuidadors sensibles “responen als senyals del seu fill amb promptitud i de manera apropiada” i “proporcionen una base segura” per als nens a explorar el món. Això suggereix que les inversions en les relacions entre pares i fills primerenques poden resultar en rendiments a llarg termini que s’acumulen a través de les vides dels individus, segons Lee Raby, psicòleg i coautor de l’estudi a la Universitat de Minnesota.

els pares de nens amb exit 88. Són menys estressats

Segons una recent investigació citada per Brigid Schulte al The Washington Post, el nombre d’hores que les mares passen amb els nens entre les edats de 3 i 11 fa poc per predir el comportament del nen, el benestar, o l’èxit. El que és més, la “maternitat intensiva” pot ser contraproduent.
“L’estrès de les mares, especialment quan les mares estan estressades pel malabarisme amb el treball i tractar de trobar temps pels nens, en realitat pot estar afectant als seus fills malament”, diu el coautor de l’estudi i sociòleg Bowling Green de State University Kei Nomaguchi. El contagi emocional fa que si un dels pares està esgotat o frustrat, aquest estat emocional es podria transferir als nens.

els pares de nens amb exit 99. Ells valoren l’esforç per sobre d’evitar el fracàs

Quan els nens pensen en l’èxit, també es prediu la seva consecució.
Després de dècades, el psicòleg de la Universitat de Stanford Carol Dweck ha descobert que els nens (i adults) pensen en l’èxit de dues maneres:
Una “mentalitat fixa” assumeix que el nostre caràcter, intel·ligència i capacitat creativa són habilitats estàtiques que no podem canviar d’una manera significativa, i l’èxit és l’afirmació de la intel·ligència inherent. Lluitar per l’èxit i evitar el fracàs de totes totes esdevenen una forma de mantenir el sentit de ser intel·ligent o hàbil.
Una “mentalitat de creixement,” per contra, es nodreix de desafiament i veu el fracàs no com a prova de la no-intel·ligència, sinó com un trampolí encoratjador per al creixement i per estirar les nostres capacitats existents.
Al centre és que la teva voluntat afecta la seva capacitat, i té un poderós efecte en els nens. Si se’ls diu als nens que quan l’èxit és una prova causa de la seva intel·ligència innata, es crea una mentalitat de “fix”. Si van tenir èxit a causa d’esforç, s’ensenya una manera de pensar “creixement”.

els pares de nens amb exit 1010. Les mares treballen

Segons la investigació de la Harvard Business School, hi ha importants beneficis per als nens que creixen amb les mares que treballen fora de la llar. L’estudi va trobar que les filles de mares treballadores quan anaven a l’escola ja tenien més probabilitats de tenir una feina en un paper més de supervisió i guanyaven més diners –23% més en comparació a aquelles que tenien les mares a casa–.
Els fills de mares treballadores també tendien a perdre més temps en tasques domèstiques i cura dels nens.
“El modelatge de rols és una manera d’assenyalar el que és apropiat en termes de com es comporta, el que fas, com participar en activitats, i el que vostè creu”, segon l’autor principal de l’estudi, el professor de Harvard Business School Kathleen L. McGinn.

els pares de nens amb exit 1111. Tenen un nivell socioeconòmic més alt

Tràgicament, una cinquena part dels nens nord-americans creixen en la pobresa, situació que limita severament el seu potencial. I les diferències estan augmentant. Com més alt és l’ingrés dels pares, més gran serà la SAT per als nens. L’estatus socioeconòmic és el que impulsa gran part de l’èxit i acompliment educatiu.

 

 


http://www.businessinsider.com

Wayne Dyer, 10 frases per descobrir les teves zones errònies

Wayne-DyerWayne Dayer se considera un referente en el campo de la motivación y el crecimiento personal. Leer a este afamado psicólogo nacido en Detroit en 1940 es un placer y un aprendizaje continuo. En esta entrada se resume parte de su obra a partir de 10 citas recopiladas de sus múltiples libros, de entre los que destaca el bestseller titulado Tus zonas erróneas, una lectura muy recomendable que vendió 35 millones de copias en diferentes idiomas.

Dayer es un autor capaz de enseñarte el valor de una decisión, la importancia de superar una preocupación o el valor de la felicidad basada en el amor hacia uno mismo que es capaz de proyectarse hacia el prójimo.

  1. Cuando juzgas a otros, no los defines, te defines a ti mismo. Esta cita dice mucho acerca del pensamiento de Wayne Dyer. El término juzgar, entre otras acepciones, significa separar, partir, cernir. Cuando juzgas, entonces lo que haces es separar lo bueno de lo malo con los peligros que ello implica. En muchas ocasiones juzgar a los demás saca lo peor de uno mismo y se corre el riesgo de convertirse en una persona tóxica.
  2. La preocupación te mantiene inmovilizado. Wayne Dyer insiste mucho en los problemas que conlleva el hecho de estar preocupado constantemente. Dicha preocupación lo que hace es paralizarte, es decir, inhabilitarte para poder cumplir tus sueños y tus metas.
  3. Estás condenado a tomar decisiones. Esa es la mayor paradoja de la vida. Otra de las constante en la obra de Wayne Dyer tiene que ver con la toma de decisiones. En el libro Tus zonas erróneas te enseña la forma en que se deben tomar las decisiones importantes. Porque sin tomar decisiones nunca serás capaz de avanzar en tu vida. Sin decisión no hay movimiento, no hay cambio. Soy consciente de que hay decisiones que de por sí son difíciles y dolorosas, pero son las que te permiten avanzar siempre hacia adelante.
  4. Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos. Esta cita está íntimamente ligada con la anterior. En la vida hay que decidir entre oportunidades y obstáculos, entre acción o excusas. Para evitar las excusas hay una solución realmente efectiva: nunca empieces una frase con ES QUE… Transfórmala empezando por PODRÍA…
  5. No mueras con la música aún en ti. Seguramente esta sea mi cita favorita de Dyer. Tan breve, pero tan cargada de intenciones. Para mí, cuando habla de la música, está hablando de los propósitos que te marcas en tu día a día. Son sueños que se van repitiendo dentro de ti como una melodía. Lo que propone Dyer es que saques tu música, saques tus propósitos, saques tus sueños fuera de ti. Y cuando estén fuera, da a conocer estos sueños a los que te rodean y compártelos para que vean la músicas que llevas dentro.
  6. La forma más alta de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada. Otra cita cargada de intención, que te revela la importancia de enfrentarte con la mejor actitud a lo desconocido, a tus retos, a tus sueños, a tus propósitos y sueños. Que no sea nunca el miedo la razón de tu ignorancia.
  7. Cuando bailas, tu propósito no es llegar a un lugar determinado de la pista. Es disfrutar cada paso del camino. Esta es seguramente una de las frases más conocidas de Dyer. Y lo es porque dice mucho acerca de tener conciencia plena del momento presente. Hay que caminar sabiendo que caminas, hay que bailar pero teniendo conciencia plena de lo que estás bailando. Esto se consigue superando el estado de preocupación y viviendo y disfrutando al máximo el momento presente.
  8. El fracaso no existe. El fracaso es solamente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer las cosas. ¡Otra de mis citas preferidas! En una sociedad donde se castiga y se teme el error, ¿quién tiene derecho a decir que te has equivocado? Para mí lo que quiere expresar Wayne Dyer es que no hay fracaso en el intento. No permitas que la sociedad te diga lo que es el éxito y el fracaso. Eso lo determinas tú a partir de las decisiones que tomas en tu vida.
  9. Sólo hay dos emociones básicas: una es el miedo, la otra es el amor. Miedo y amor. Amor y miedo. Tan lejos, tan cerca. Son muchas las emociones que te rodean en todo momento, pero para Dyer el miedo y el amor son las que marcan la diferencia en las personas. Porque el miedo paraliza y el amor se contagia.
  10. No hay camino hacia la felicidad; la felicidad es el camino. En esta cita aparece un término clave en la obra de Wayne Dyer. Se trata, concretamente, del término felicidad. Dyer insiste en la importancia de amarse a sí mismo para que seas capaz de proyectar ese amor hacia los demás.

FONT: www.justificaturespuesta.com